- El Water Challenge es un desafió que fue creado para concientizar a las personas sobre el consumo diario de agua y no de bebidas gaseosas o energizantes, agua natural. El agua, trae muchos beneficios para nuestra salud, no sólo te ayuda a bajar de peso, sino que ayuda a que todo lo malo de tu cuerpo se vaya diariamente y también ayuda al correcto funcionamiento de tus órganos digestivos.
- Pasos a seguir: Los pasos a seguir para obtener los beneficios son muy simples.
* Beber dos litros de agua diariamente por 30 días.
* No beber té, café, sodas , jugos. Nada que contenga cafeína ni químicos.
Para que la rutina no te gane, podés agregarle al agua rodajas de limón, naranja o pomelo. De esta manera no te aburrirás y le darás otros beneficios a tu cuerpo.
- Cambios: Los resultados comienzan a notarse tras 5 días del desafío. No estarás hinchada, el color de tus ojeras estará más claro, y te sentirás con más energía. A medida que los días vayan pasando, mejor te sentirás.
¿Qué opinas de este desafío?
♥ Meet.Gypsy
Mi Twitter: Aquí
Mi Fanpage Aqui
Mi Canal De Youtube Aqui