Cetosis es la nueva dieta que ayuda a las celebridades del mundo a bajar de peso!
Quien puede hacerla? Toda persona que quiera bajar de peso!. Pueden hacerla tanto deportistas, como embarazadas, con diabetes, con personas con problemas digestivos, etc. Por este motivo se encuentra haciendo furor, ya que aparte de estar dirijida para cada persona, podras lograr adelgazar sin tener que morir de hambre y en poco tiempo!.
Que puedo comer?
* Proteinas de origen animal> Panceta, jamon, aves,huevos,higado, rinones,salami,chorizo, pescado, mariscos,
* Grasas saludables> Aceite de aguacate, aceite de coco, mantequilla,aceite de oliva,
* Semillas y frutos secos> Almendras, nueces, semillas de lino, semillas de girasol.
* Verduras> Colifrol, Tomate, Lechuga, cebolla, berenjena, acelga, puerro, pimientos,apio, repollo,calabaza.
Que no puedo comer?
Podrás comer todo lo mencionado, ten cuidado de no injerir alimentos con azucares y almidones.
*Alimentos con mucha carga glucemica
* Barritas energeticas y Productos ligth
*azucares anadidos