Beneficios y Propiedades de las semillas de Amapola

Las semillas de amapola tienen increíbles beneficios para nuestra salud. Son reconocidas por su alta cantidad de calcio y vitaminas. Conoce más sobre las propiedades de las semillas de amapola en este articulo.

1- Beneficios para los huesos: La semilla de amapola aportan una gran cantidad de calcio, el cual es un mineral muy importante para la salud de nuestros huesos. Las semillas de amapola también aportan manganeso, el cual ayuda a la calcificación.

2- Las semillas de amapola como antioxidante natural: Las semillas de amapola , aportan una gran cantidad de vitaminas E y Polifenoles. Estos ayudan a reducir estados inflamatorios y ayudan a contrarrestar los daños causados por los radicales libres.

3- Ayudan al corazón: Las semillas de amapola son ricas en omega 6 y omega 3, las cuales son grasas insaturadas que ayudan a reducir el colesterol malo de la sangre.

4- Ayuda a combatir el insomnio y la ansiedad: Las semillas de amapola tienen propiedades sedantes. Incorporando en su dieta semillas de amapolas, estará combatiendo frente a ellos de una forma muy natural.

5- Tienen beneficios para el intestino: Las semillas de amapola son muy ricas en fibras, la mayoría de ellas se encuentran en la piel de la semilla. Estas fibras, ayudan a absorber los nutrientes, logrando que el intestino se encuentre sano.